シンプルですが、スキンケアで一番大切にしていることは「保湿」です。基本のケアをしっかり行うことを心がけています。あとは「ストレスを溜めない」こと。好きなことを我慢しすぎるとストレスになってしまうので、自分が楽しめる時間は大切にしています。
とはいえ、肌や体の悩みは尽きません。特に今気になっているのは3つです。

1つ目は「毛穴のつまり・開き」です。 これに関してはプロの手を借りようと思い、4年前から毛穴専門サロンに定期的に通って洗浄や角栓ケアをしてもらっています。ホームケアでは、とにかく「摩擦」を避けることを意識しています。クレンジングも丁寧に行い、肌をこすらないように気をつけています。

2つ目の悩みは、年齢とともに気になりだした「シミや肝斑」です。 これも外からのケアだけでは限界を感じたので、医療機関でトラネキサム酸などの内服薬を処方してもらい、飲み続けています。悪化させないように、内側からのケアも重視しています。

そして3つ目で最大の悩みは「体重の増加」です（笑）。 やはり食べることが大好きなので…。こればかりは動くしかないと思い、最近ジムに通い始めました。無理をしすぎると続かないので、「無理なく運動習慣をつける」ことを目標に頑張っています。

友だちに勧められて東京プラセンタを飲み始めたのですが、まず朝の目覚めの良さに驚きました。ぐっすり眠れるようになり、翌朝は身体が軽く感じられて、1日を気分良く過ごせるようになったんです。続けていると、肌の調子もどんどん良くなってきました。

今は、特に疲れが溜まった日には意識的に飲むようにしています。肌の調子も安定していて、本当に助かっています。これからもお世話になりたいと思っています。